Carlinlien . 嘉玲*穿衣鏡@PIXNET

  《別為小事抓狂指南─夫妻篇》告訴天下的男女如何讓彼此的親密關係更愉悅，更沒有壓力，同時還能保持愛的聯繫。書中提供了容易實行，卻能徹底改變一生的策略，教導夫妻雙方如何避免反應過度，如何更有效率的溝通，如何擁有更恬靜愉悅的兩性關係。

當我們為戀愛的興奮刺激而抓狂時，就是我們想要展開長程關係的開始，這時對於伴侶身上可能會在將來產生壓力的特質，我們變得毫不在意。大多數人都能克服這段玫瑰色時期。但是從心醉神馳的高峰逐漸遞減的過程中，有時候我們會移動得太遠，甚至到了反方向。我們不再為愛而盲目，能夠看出另一個血肉之軀的真相。那是自然、必要，也是健康的愛的一部份，但是感覺上卻像是一種損失，而且會產生痛苦。

想要解決夫妻之間的壓力問題，世上沒有容易的方法。但是你用什麼樣的觀點來看待與你分擔壓力的另一半，會嚴重而長期的影響到你對壓力的容忍度。當你記得自己曾經如何，為何及因此愛上這個人時，你就會用同情與感恩的觀點來看待這個人。

這個過程就是要記住一開始心動的時刻。回憶一下第一次看到他的感覺。回想一下他的個性、外表、偏好與習慣。想想看這些對你來說都很新奇時，你受到什麼樣的影響？回憶一下當初你是怎麼樣受到吸引的？

記住你愛上的那個人，同時也是一條雙線道。你可以跟伴侶一起走入「回憶之巷」。在戀愛的初期，你們一起分享了強烈的情感與興奮的情緒。一起回憶這些事，能讓這樣的感覺重新對焦，甚至煥發出嶄新的光彩。重回往日，紀念某個特殊的時光，對你們兩人來說都意義非凡。拿出一些老照片，為快樂時光一起歡笑，計劃一些你們過去喜歡一起做的事。不必刻意重新塑造過去，而要讓現在充滿豐富的體驗。

簡單來說，讓分享過去的經驗成為有利的工具，為你們一起創造更快樂、更滿意的生活。在這樣的過程中，你為愛拓展了空間，讓這份愛持續成長，更加深刻。